Hello toi, jeune maman. Déjà félicitations pour ton petit bébé, tu as été parfaite. Tu as tenu 9 mois, tu as fabriqué ce petit être qui est maintenant dans tes bras. Félicitations encore une fois. Laisse moi maintenant te donner quelques conseils, sans prétention hein, juste des petites recommandations, entre mamans. Prend le comme tu le sens, mais j’aurai aimé qu’on me dise ces choses là quand j’ai eu mon premier enfant, alors j’espère que cela t’aidera à te préparer au tsunami que va devenir ta vie.

Certaines personnes de ton entourage vont s’éloigner.

En général, les “sans enfants” et qui veulent le rester. Ceux là auront du mal avec ton nouveau statut de maman et ne pourront le supporter. Inconsciemment ou consciemment, on s’en fout ok? On se fiche de les voir partir car s’ils partent c’est qu’ils n’auraient pas dû être là à la base. Avoir un enfant permet de faire le tri autour de toi, et de ne garder que les meilleurs.

Tu vas être exténuée alors accepte l’aide que l’on t’offre.

Je sais que tu veux faire les choses dans les règles de l’art. Que tu voudras gérer seule, ton enfant, ta vie, ton couple. Mais crois moi, l’expérience est rude. La traversée est intense, mais le voyage en vaut la peine. Accepte les mains tendues Si on te propose de garder bébé le temps d’une sieste, d’une douche ou même d’un petit moment seul, dit oui. Tu auras tout le temps d’être une maman. Mais prend soin de toi pour prendre soin de ton bébé. Et cela passe par du repos.

Tu vas aimer ton enfant au point que cela te fera mal au cœur.

Tu seras envahie par un sentiment de plénitude mais aussi de panique. Des sentiments qui seront vraiment forts, intenses, et compliqués à gérer. Je ne dis pas pour faire “comme dans les films” je le pense vraiment. Quelque jours après sa naissance, j’avais mon fils dans mes bras, et il m’a regardé, fixé, tellement intensément que j’ai dû détourner le regard. J’étais submergée. C’est trop d’amour pour ton cœur qui n’aura pas l’habitude. Prend le temps de t’y faire.

Certaines personnes de ton entourage vont te faire croire que tu ne fais pas du bon boulot

Ignore les. S’il te plait, ne les écoute pas. Il y aura toujours des gens qui auront des remarques à faire, des suggestions à te partager…En toute bienveillance évidemment. Mais cette bienveillance te fera mal. N’en tient pas compte, tu es une très bonne maman et je n’ai pas besoin de te connaitre pour le savoir. Le fait que tu veuilles faire de ton mieux te rend déjà exemplaire. Ne doute jamais de toi.

Ne néglige pas ton couple.

Si tu as la chance d’avoir un mari aimant, présent, volontaire et impliqué, ne le néglige pas. Je sais que ton enfant prendra toute la place dans ton cœur mais laisse lui une petite place à lui aussi. Il sera ton pilier, celui qui te fera te sentir femme, lorsque tu seras fatiguée d’être mère. On a tendance à s’oublier, à l’oublier, quand on devient maman. Tu peux lui confier bébé, le laisser gérer en toute autonomie, sans être derrière lui. Laisse lui apprendre de ses erreurs et retiens toi d’intervenir. Tu obtiendras un soutien de taille et beaucoup BEAUCOUP d’amour.

N’essaie pas d’être sur tous les fronts

Car tu n’y arriveras pas. En tout cas, pas seule. En te mettant une pression inutile pour tout gérer “comme avant”, tu en feras souffrir ton bébé. Ta priorité c’est TOI. Et ensuite bébé. Et ensuite le reste. Le ménage, les courses, les repas, on s’en fout ! Lâche prise, délègue et accepte l’aide qu’on t’offre (je me répète mais c’est vraiment important)

Profite de l’instant

Prends plein de photos, ris au éclats, gazouille avec bébé, dorlote, câline et embrasse. Ca va être un sacré moteur dans ta vie. Ne laisse pas l’angoisse l’emporter. Si tu peux apprendre 2 ou 3 techniques de relaxation que tu peux reproduire de temps en temps dans la journée, fais le. Ca a l’air absurde mais je t’assure que cela t’apportera beaucoup. Travaille sur ta respiration lorsque tu sens l’angoisse monter, tout ira bien.

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